iPhone 文件怎么传到 Mac，用隔空投送、访达还是 USB
iPhone 文件传到 Mac，几份文稿可以先用隔空投送，支持文件共享的 App 则可以插线，在访达的文件标签里拖出来。想让两台设备一直访问同一份文稿，可以用 iCloud 云盘，也可以拿 USB 驱动器在两边各拷一份，先看文件存在哪里，因为插上数据线并不代表能看到手机里的全部文件。
几份文件先用隔空投送
手机上已经能找到的 PDF 或几份文稿，可以先走隔空投送，把两台设备放在附近，打开无线局域网和蓝牙，如果其中一台开着个人热点，先断开连接，这些是 Apple 给出的连接条件。
- 在 iPhone 上打开文件 App，找到要传的文稿。
- 轻点更多，再点选择，选中要传的文件。
- 轻点共享，再点隔空投送，选择 Mac。
- Mac 出现接收提示时，点接受。
两台设备登录同一个 Apple 账户时，文件会自动接收，Mac 收到的项目可能存进下载文件夹，也可能让你选择保存位置或打开方式，传完先确认实际落在哪里，不要把所有类型的文件都当成同一种结果，具体区别可以看 Apple 的隔空投送说明。
如果列表里没有 Mac，先检查 Mac 是否允许接收隔空投送，以及两边的无线局域网和蓝牙是否打开，再决定要不要换传输方式。
支持共享的 App，用访达拷出来
文件在支持文件共享的 App 里，访达就够了，插线后可以直接拷到 Mac，不需要先把文稿放进 iCloud。
- 用 USB 连接线把 iPhone 接到 Mac。
- 解锁手机，如果出现信任提示，点信任。
- 打开访达，在边栏选择 iPhone。
- 点文件标签，再点目标 App 旁边的三角形。
- 选中文稿，拖到 Mac 上的文件夹。
反过来传也一样，把 Mac 上的文件拖到访达里对应的 App 上，不过文件格式要由这个 App 支持，拷进去不会让它多出一种读取格式的能力，这两种方向的操作都在 Apple 的文件共享说明里。
App 没出现在列表里，可能是它没有开放文件共享，Apple 也说明，如果手机上没有支持这项功能的 App，文件部分本身就不会出现，所以手机能连接、备份能完成，和某个 App 的文稿能否在这里读到，是两件不同的事。
经常要在两边打开，用文件 App 和 iCloud 云盘
在 iPhone 上打开文件 App，点浏览，先看文稿所在的位置，我的 iPhone 是文件 App 能展示的本地文件，iCloud 云盘是通过 iCloud 同步的文件，外接驱动器和第三方云服务还有各自的入口，Apple 的文件位置说明把这些位置分得很清楚。
想把一份本地文稿放到两台设备都能访问的位置，可以这样做。
- 按 Apple 的设置说明，在 iPhone 和 Mac 打开 iCloud 云盘，两边登录同一个 Apple 账户。
- 在文件 App 找到本地文件，按住文件，点拷贝。
- 前往 iCloud 云盘，按住目标文件夹，点粘贴。
- 回到 Mac，在访达打开 iCloud 云盘，等同步完成后打开文稿。
Apple 分别说明了文件 App 中的拷贝操作和把副本粘贴到另一个位置的方法，用拷贝可以先保留手机上的文件，等云端这一份检查好再处理原件。
如果要的是一份单独留在 Mac 的存档，可以在访达里从 iCloud 云盘拷贝文件，再粘贴到选好的本地文件夹，仍放在 iCloud 云盘里的文稿属于同步内容，本地副本能正常打开之后，再把它当成存档。
用 USB 驱动器带一份过去
不想把 iCloud 当作目标位置，可以把文件先拷到外置存储设备，再带到 Mac，用兼容的接头或转换器把 USB 驱动器接到 iPhone，打开文件 App，点浏览，再在位置下找到驱动器名称。
从文件 App 的来源位置拷贝文稿，粘贴到驱动器上的文件夹，等拷贝完成再拔下驱动器，接到 Mac，把文件拷进 Mac 文件夹，Apple 的外置存储设备传输说明写的就是这条路径。
如果驱动器没有出现，先查转换器、格式和供电，Apple 要求外置存储设备只有一个数据分区，并采用支持的格式，比如 APFS 或 exFAT，有些硬盘还需要外接电源，USB-C iPhone 可以通过有源 USB 集线器连接，具体以 Apple 的外置存储要求为准。
同一部手机，几个文件列表为什么不一样
文件 App 把多个位置放进了同一个界面，本地文稿、iCloud 文稿和外接驱动器里的文件都能在这里找到，但它们到 Mac 的路径不一样，访达里设备的文件标签只列出参与文件共享的 App 文稿，不会把手机文件 App 的全部内容照搬过来。
Yado 的文件浏览也通过 iOS 的设备服务完成，媒体连接读取开放的媒体目录，切到某个 App 时，再请求这个 App 共享的 Documents 文件夹，只有 App 开启了文件共享，这个请求才有用，两种连接都不能读取其他 App 的私有文件。
如果要传的是照片图库，走照片导入的流程更合适，不能把一个目录列表当成完整图库，具体步骤在把 iPhone 照片传到 Mac，文件传输、备份和恢复之间的区别则放在用 Mac 管理 iPhone里。
在 Yado 浏览和传输开放的文件夹
想把媒体目录和支持共享的 App 文稿放在一个浏览器里看，同时查看文件详情和传输队列，可以用 Yado 的文件标签，Yado 需要 macOS 14 或更高版本，只传共享 App 里的普通文稿，前面的访达路径已经够用。
连接并解锁 iPhone，完成信任提示后打开文件，顶部来源菜单先显示 iPhone 媒体，App 文稿下面列出支持共享的 App，选择 App 就能浏览它的 Documents 文件夹，媒体来源则可以看手机实际提供的 DCIM、Downloads、Books 和 Recordings 等目录。媒体根目录下的文件夹，能读到大小时会显示大小，这些目录名并不代表手机里所有下载内容或录音都在这里。
选中文件，旁边的详情面板会显示大小和修改日期，支持的文件可以看到缩略图或文本预览，有预览按钮时可以打开更大的预览，要拷到 Mac 就点导出，再选目标文件夹，文件夹也可以选中后导出。
从 Mac 传回手机，先在 Yado 打开目标目录，再把 Mac 的文件或文件夹拖进浏览区域，单个或多个文件也可以通过添加文件选择，开始之前看一下当前来源，确认是要接收文件的媒体目录或 App。
窗口底部会显示传输队列和每项任务的状态，目标已经有同名内容时，Yado 会另选名称，完成的文件也不会覆盖已有目标，不过文件夹上传到一半失败，前面已经完成的文件会保留，重新上传之前先看一下目标目录里已经有哪些内容。
按 Cmd+R 可以重新读取当前文件夹，Yado 回到前台时也会读取，所以在手机上保存完文稿，切回 Yado 就能更新列表。
文件缺失或传输失败，分别查哪一步
如果一个 App 在访达和 Yado 的 App 列表里都没有，先确认它是否支持文件共享，如果 App 自己提供导出或共享功能，可以从那里把文件交出来，重新插线不能让私有文件夹变成共享目录。
如果 App 自己提示文件已锁定或正在使用，可以先完成保存、关闭这份文稿，再试着导出一个小文件，这只是排查动作，不能凭一次传输失败就判断原因，Yado 里先看队列状态，处理后再用重试，导出后在 Mac 打开文件，并把大小和来源详情面板对一下。
大量文件传得慢，数据连接要和充电分开看，Apple 说明随 iPhone 附带的 USB-C 连接线支持 USB 2 速度，要建立 USB 3 连接，手机和线都得支持，能正常充电不代表数据传得更快，电池与连接线检查这篇写了怎么看 Yado 的线速读数，Apple 的 USB-C 说明则列出了硬件要求，连接速率可以用来判断瓶颈，不能直接当成文件实际拷贝速度。