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iPhone 如何無線連接 Mac,設定 Wi-Fi 同步和備份

裝置 · 2026年10月27日 · 約 8 分鐘

先用傳輸線將 iPhone 連接到 Mac,在 Finder 中選取手機,打開一般,勾選連接 Wi-Fi 時顯示此 iPhone並套用,之後兩部裝置連接同一個 Wi-Fi,就可以在 Finder 中無線同步和備份。這樣不用每次都接上傳輸線,但傳輸比使用傳輸線慢,Yado 的照片圖庫工具和備份回復仍然需要 USB 連線。

先在 Finder 中開啟 Wi-Fi 同步

macOS Catalina 及後續版本可以直接使用 Finder,這是 Apple 內建的免費方法,舊教學中的 iTunes 適用於較早的 Mac 系統,設定時按照目前的 Finder 介面操作即可。

  1. 用 USB 傳輸線連接 iPhone 和 Mac,解鎖手機。
  2. 如果 Mac 提示允許配件連接,按一下允許,依照提示在 Mac 和 iPhone 上按一下或點一下信任,需要時輸入手機密碼。
  3. 打開 Finder,在側邊欄選取 iPhone。
  4. 按一下一般,向下找到並勾選連接 Wi-Fi 時顯示此 iPhone。
  5. 在視窗頂部選擇要同步的內容類型,設定對應的同步內容。
  6. 按一下套用,如果已經開始同步,等這次同步結束再拔下傳輸線。
  7. 確認 Mac 和 iPhone 連接同一個 Wi-Fi,再到 Finder 中選取手機,如果選取的內容沒有自動同步,按一下同步。

Apple 的 Finder 同步說明寫明了這個開關,也說明手機接上電源後會透過 Wi-Fi 自動同步,充電是觸發自動同步的條件,和第一次連接時解鎖、信任電腦是兩件事。

設定完可以先拔下傳輸線,確認 Finder 還能顯示手機,再檢查剛才執行的工作,例如選取的內容是否已同步過去、備份是否已完成,側邊欄出現 iPhone 只能表示裝置可以連線,不能代替工作完成的結果。

無線連線後,資料如何傳輸

Wi-Fi 同步讓 Mac 和 iPhone 透過區域網路連線,第一次用傳輸線建立存取權限並開啟無線連線,後續就可以透過 Wi-Fi 連線,Finder 的方式要求兩部裝置連接同一個 Wi-Fi 網路。

這個開關決定能否無線存取手機,Finder 頂部的同步分類決定拷貝哪些內容,Apple 列出的類型有音樂、電影、電視節目、Podcast、有聲書、書籍、照片、聯絡人和行事曆。「iCloud 照片」等服務則透過 iCloud 更新內容,裝置不在彼此附近也能同步,選擇哪一種方法要看這次想傳什麼。

無線傳輸也受網路環境影響,Apple 在 Wi-Fi 同步說明中明確說明它比使用傳輸線慢,在無線干擾說明中也列出了連線緩慢和中斷連線等情況,如果這次要傳很多內容,希望盡快完成,使用傳輸線會更合適。

透過 Wi-Fi 將 iPhone 備份到 Mac

手機已經能無線顯示在 Finder 中時,選取它並打開一般,選擇將 iPhone 上的所有資料備份到此 Mac,再按一下立即備份,Apple 的 Mac 備份說明明確允許透過 Wi-Fi 完成這一步。

備份目的地要另外確認,如果選擇的是 iCloud,這次想留在 Mac 上的本機副本並不會因此產生,需要保留「健康」和「活動記錄」資料時,還要開啟替本機備份加密並保存好密碼,回復時會用到它。

等備份結束,在 Finder 中檢查上次備份的日期和時間,這是 Apple 在備份操作說明中提供的完成檢查,第一次無線備份後就確認一次,不要將勾選開關當成已經有了備份,加密和備份內容的限制可以接著看 iPhone 備份到 Mac。

在 Yado 中開啟無線連線

Yado 也可以開啟 iPhone 的無線連線開關,先保持傳輸線連接,按一下燕子圖像打開 Yado 選單,再按一下無線連線,這個項目是開關,已經勾選時保持原樣即可,再按一次就會關閉。

開啟後,Yado 會顯示已開啟 Wi-Fi 連線,提示解鎖 iPhone 後可以在同一個 Wi-Fi 下連線,照片仍需傳輸線,建立無線連線時先解鎖手機,等正在執行的操作完成後再拔下傳輸線。

從同一個選單打開裝置詳細資訊,可以分別檢查兩個欄位,透過 Wi-Fi 顯示表示是否允許無線連線,連線方式表示這次使用的是 Wi-Fi 還是 USB 傳輸線,前一個欄位顯示已開啟、後一個欄位仍是 USB 傳輸線,表示目前仍在使用傳輸線。

Yado 的不同工作使用不同的裝置服務,能否無線完成也有差別。

Yado 中的工作 連線需求
裝置概覽和詳細資訊 Wi-Fi 或傳輸線
查看、解除安裝 App 和整理主畫面 Wi-Fi 或傳輸線
在檔案中傳輸檔案,包括支援檔案共享的 App 文件 Wi-Fi 或傳輸線
建立本機備份 Wi-Fi 或傳輸線
瀏覽和匯出照片圖庫、檢查重複照片、清理照片類內容 傳輸線
截取螢幕 傳輸線
將備份回復到 iPhone 傳輸線

照片圖庫透過 ImageCaptureCore 連接手機,這條連線需要傳輸線,所以無線連線時打開照片,看到的是接上傳輸線後查看照片,照片類清理項目也會提示需要使用連接線,這些限制適用於 Yado 的圖庫工具,AirDrop 和「iCloud 照片」仍各有自己的無線傳輸方式。

回復備份需要傳輸線的原因不同,iPhone 在回復過程中會重新啟動,Wi-Fi 連線會隨之中斷,Yado 會在開始前阻止無線回復,接上傳輸線後再操作即可,其他裝置管理工作可以看在 Mac 上管理 iPhone。

無法連線或工作未完成時如何檢查

拔下傳輸線後 iPhone 就消失了

先確認兩部裝置連接同一個 Wi-Fi,再接回傳輸線,檢查無線連線開關是否已套用,在 Yado 中可以解鎖手機,打開裝置詳細資訊查看透過 Wi-Fi 顯示,選單中的無線連線只在使用傳輸線連接時顯示,要調整也需要先接回傳輸線。

如果接著傳輸線時 Finder 也沒有顯示手機,檢查 Finder 的設定中是否勾選了 CD、DVD 和 iOS 裝置,再處理尚未確認的信任提示,Apple 的連線故障檢查還要求傳輸線同時支援充電和資料傳輸,能為手機充電,不能證明這條線也能傳資料。

拔下傳輸線後同步停止了

等目前的操作完成再更改連線方式,Apple 寫明 Wi-Fi 同步期間接上傳輸線會改為有線傳輸,但同步時拔下傳輸線,即使已經開啟 Wi-Fi 同步,目前的同步也會停止,重新透過傳輸線或 Wi-Fi 連線後再繼續,不要在傳輸過程中反覆拔插。

Yado 沒有開始排程無線備份

Yado 的自動備份預設為關閉,先手動完成第一次備份,再到設定中選擇每天或每週,Yado 需要保持開啟、手機需要保持連線,排程 Wi-Fi 備份還要求手機正在充電,如果有其他操作進行,也會延後備份,只開啟無線連線不會同時開啟自動備份。

只傳幾個檔案,用 AirDrop 或 iCloud

如果只是幾份文件或幾張照片,可以直接用 AirDrop,在 iPhone 打開內容,點一下分享,選擇 AirDrop,再選擇 Mac,讓兩部裝置靠近一些,開啟 Wi-Fi 和藍牙,如果有一部正在使用「個人熱點」,先中斷熱點連線。

如果想讓文件在兩部裝置上持續保持最新狀態,可以用 iCloud 雲碟,兩邊登入同一個 Apple 帳號,手機在「檔案」App 中存取,Mac 在 Finder 中存取,這些工作用 Apple 內建工具就夠了,文件放在不同位置時如何選擇,可以看 iPhone 檔案傳到 Mac。

Yado 用一條傳輸線在 Mac 上管理 iPhone,照片、重複照片、App、檔案和本機備份都在這裡。

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