从 Mac 备份恢复 iPhone，换新手机怎么迁移
用 USB 数据线把 iPhone 接到 Mac，在访达里选中手机，打开通用，点恢复备份，再选要恢复的那份备份，如果备份加密过，还要输入创建它时设置的密码。恢复会把手机上的数据和设置换成备份里的内容，目标手机上还有要保留的东西，就先保存下来再开始。
在访达里恢复备份
手上已经有电脑备份，只想把整台手机恢复回来，用访达就够了，macOS Catalina 10.15 或更高版本走这条路，旧教程里的 iTunes 对应的是更早的 Mac 系统。
先确认自己要用哪份备份，再处理目标手机上还需要保留的数据，如果想先保存手机现在的状态，可以照着把 iPhone 备份到 Mac操作，把新备份和这次准备用来恢复的旧备份分开保留。
已经在用的 iPhone，恢复前先关闭查找我的 iPhone，在手机上打开设置，点自己的姓名，再进查找、查找我的 iPhone，关闭时输入 Apple 账户密码，这条路径可以对照 Apple 的电脑恢复准备步骤。
- 用 USB 数据线把要恢复的 iPhone 接到 Mac。
- 打开访达，在边栏里选中这台 iPhone，遇到信任此电脑或设备密码提示时，按屏幕上的要求完成。
- 打开通用，点恢复备份。
- 在备份菜单里选中目标备份，核对日期和大小。
- 如果出现加密备份密码提示，输入密码，再点恢复。
- 手机重启和同步时都保持数据线连接，等同步完成后再拔线。
这些步骤来自 Apple 的从备份恢复设备说明，访达里的恢复 iPhone是另一个恢复出厂设置的操作，会抹掉设备并安装 iOS，这次要把保存的数据放回去，选的是恢复备份。
换新 iPhone 时，从设置流程开始
新 iPhone 开机后从你好屏幕往下走，到传输 App 与数据的选择界面时，选从 Mac 或 PC，再按 Apple 的换机步骤，把新手机接到保存旧手机备份的 Mac。
在访达里选中新手机，点恢复备份，选旧手机的那份备份，加密过就输入密码，等待恢复结束后再回到 iPhone 上完成剩下的设置。
如果新手机已经设置好，Apple 这条设置流程要求先抹掉新手机，所以这几天新拍的照片、新存的内容要先保留，别直接点下去。iOS 15 或更高版本的路径是打开设置、通用、传输或还原 iPhone，再点抹掉所有内容和设置，回到你好屏幕后重新开始。
先处理 iOS 版本不匹配
较新 iOS 做出的备份，不能恢复到不支持它的较旧 iOS 上，刚买的新 iPhone 也可能需要先更新系统，才能恢复旧手机留下的备份。
如果恢复时提示软件版本太低，可以按 Apple 的先设置、更新，再抹掉流程处理，在传输 App 与数据界面选不传输 App 与数据，先完成临时设置，把 iOS 更新好，等手机重启后，再从设置、通用、传输或还原 iPhone里点抹掉所有内容和设置，回到你好屏幕重新恢复备份。
这次抹掉会清掉临时设置期间加入的内容，所以这一步先只做系统更新，别急着把新数据存进去，单独更新 Mac 也不会顺带更新目标 iPhone 的 iOS。
恢复时放回了什么
本地备份是一组文件加一份索引，不是能直接启动的整台 iPhone 副本，在 Yado 读取的备份格式里，Manifest.db 记录文件标识、所属区域和原始路径，恢复时手机接收保存下来的文件与设置，随后重启。如果把恢复理解成和手机当前内容合并，就容易把原本想留下的数据覆盖掉。
Apple 的电脑备份范围排除了 App Store 内容、Apple Pay 信息、面容 ID 或触控 ID 设置，以及已经同步并储存在 iCloud 中的数据，所以 App 会重新下载，支付卡需要重新添加，生物识别也需要在目标手机上重新设置。
备份是否加密，会影响这次能带回来什么，加密本地备份可以保存已存的密码、Wi-Fi 设置和健康数据，但仍然不包含面容 ID、触控 ID 和设备密码。旧备份做好后才打开加密，不会让那份已经保存的旧备份自动补上缺少的记录。
已经通过 iCloud 同步保存的照片或信息，要靠对应的服务继续同步回来，恢复后让手机连着 Wi-Fi 和电源，等下载完成，电脑提示恢复结束时，App 和照片未必都已到齐。
在 Yado 里恢复已有备份
如果备份原本就在 Yado 里管理，打开概览，在备份卡片点管理，到已有备份里核对设备和日期，把指针移到对应那一行。来自同一台 iPhone 的备份用恢复，来自另一台 iPhone 的备份用迁移到这台。
目标就是当前连接到 Yado 的 iPhone，尤其是把另一台手机的备份迁过来时，先读完确认内容再继续，因为目标手机上的内容会被替换，加密备份还需要在确认界面输入备份密码。
Yado 恢复需要数据线，手机在过程中会重启并断开 Wi-Fi，无线连接下不能开始恢复；备份没有完成、备份来自比目标手机更新的 iOS，或者目标手机开着查找，也都会拦住恢复。加密备份本身是支持的，但密码没有解开这份备份时，恢复引擎不会启动。
在把数据送到手机之前，Yado 会打开备份索引，检查索引里列出的文件是否存在、大小是否符合记录，也可以在备份行的更多里点检查备份，单独做一次检查。检查覆盖结构和文件大小，加密文件按对应的大小规则核对，但它没有完整恢复过一台 iPhone，也不能证明每个文件里的内容都正确。
如果只是想找回一个联系人、一篇备忘录或一段对话，先用查看内容，在 Mac 上查看 iPhone 备份里写了具体操作，这条路不需要替换手机数据。
恢复没有完成时怎么处理
提示空间不足
先看报错指的是哪台设备，如果明确说 iPhone 空间不够，而手机还能正常进入系统，就打开设置、通用、iPhone 储存空间，看看空间用在了哪里。Apple 的储存空间说明写了各项操作的影响，需要整理时可以接着看iPhone 储存空间已满。
把备份文件夹搬到更大的 Mac 磁盘，不会增加 iPhone 的容量，排查时先留下唯一可用的恢复备份，旧手机还在的话，修改内容或重新做另一份备份前，也先把需要的数据保存好。
忘记加密备份密码
恢复这份备份需要它原来的密码，Apple 的重设备份密码流程是为了给当前数据做一份新的加密备份，解不开之前那份，重置新手机的设置也找不回旧手机备份的密码。
旧手机还有完整数据时，先读清重置设置的影响，再按 Apple 的流程重新备份；旧手机已经不在，就找另一份能用的备份，包括 iCloud 备份，换一个恢复工具也不能省掉密码。
数据线断开，或者恢复中途报错
先保留备份和完整报错，确认失败的操作已经停止后，再按 Apple 的电脑备份与恢复故障排查逐步检查 Mac 更新、USB 连接和设备重启，每完成一步再尝试。如果备份损坏或不兼容，处理后仍然恢复不了，就可能需要换另一份备份或 iCloud 备份。
重试成功后，回到手机上核对自己会用的数据，打开一个熟悉的联系人和一段对话，等 App 下载好后检查重要内容，加密备份还可以核对健康数据。Apple 也列出了迁移后检查联系人、日历和重新添加支付卡等收尾工作，等需要的数据确实能打开、能使用，再处理旧手机和备份。